Zajmujemy się systemami obrony i bezpieczeństwem osobistym. Szkolimy osoby cywilne (młodzież, dorosłych, ratownictwo medyczne, ratownictwo WOPR, ratownictwo GOPR) a także grupy mundurowe ( straż graniczna, policja, wojsko, straż miejska, ochrona kolei). Kompleksowo przygotowujemy uczestnika szkoleń do ochrony siebie oraz osób trzecich. Nasze szkolenia oparte są na podstawowych prostych odruchach człowieka, jakie wykonuje podczas zagrożenia i je wzmacniamy.

Nasze wieloletnie doświadczenia pozwoliły wykształcić taki model treningowy by w krótkim czasie nauczyć osobę do szybkiego reagowania w sytuacji stresującej. W prosty i skuteczny sposób unieszkodliwić agresora. Defendo zbudowane jest z 65 technik, które są proste i nie wymagają ciężkiego przygotowania fizycznego. System zakłada mniej znaczy więcej. Jeżeli znamy jedną obronę na dany atak to nasz czas reakcji jest od 0,5 do 1 sekundy. Jeżeli znamy więcej obron do jednego ataku to czas naszej reakcji się wydłuża. Nie sztuka jest znać 700 technik, ale kilka uniwersalnych i to bardzo dobrze, ponieważ, w sytuacji stresu nasz motoryka ciała jest ograniczona i wykonujemy techniki, które najwięcej powtórzyliśmy podczas szkolenia.

Nie negujemy innych sztuk walki oraz sportów walki. Jesteśmy otwarci na wiedzę innych mistrzów danych organizacji. Każda forma walki jest dobra, jeżeli jest skuteczna i prosta.  Mamy wiele zaprzyjaźnionych klubów, które idą w dobrym kierunku. Instruktorzy Defendo jak i uczniowie realizują wspólny cel, który ma poprawić bezpieczeństwo w dzisiejszych czasach.

Duża liczba instruktorów Defendo zatrudniona jest w służbach porządkowych, konwojach, w służbach mundurowych(policja, służba więzienna, wojsko) gdzie, na co dzień spotyka się z agresywnymi zachowaniami. Instruktorzy mogli zweryfikować techniki podczas realnych ataków. Dlatego Defendo jest naturalnym wyborem dla wielu profesjonalistów. Nie jest to też system oparty na teoretycznych obronach, a jest oparty na doświadczeniu i praktyce profesjonalistów z dziedziny bezpieczeństwa.